Диета, день 1

[Anyme]

С утра выпил чашку кофе, сделал скакалку, турник, бой с тенью и нунчаки. Сейчас 12:15. Ощущение странное - душевный подъем + упадок сил. В голове путаются мысли. В животе урчит.
В течение часа съем 2 яйца, пучок салата и помидор.
Изначальный вес - 86.2 кг.

Comments

[margo-only]

А во сколько ты встал?
Может, сдвинь твой перекус яйцами-салатами-помидором на час-два пораньше, если есть возможность?
Тогда упадок сил будет меньше, и чувство голода.

[Anyme]

Я встал в 6:30. Думаю вставать в 4:30 так же бессмысленно, как и ложться в 4:30.

[Гость]

скажите спасибо так много за ваш веб-сайт помогает много.

Посетите также мою страничку

occufr.ourproject.org/w/en/o/index.php?title=Co... уведомление из налоговой об открытии счета в иностранном банке

33490-+